Vad är ultimate?
Ultimate frisbee är en lagsport som spelas med en disc (frisbee). Ultimate spelas utan domare - spelarna ansvarar på egen hand för att följa sportens regler och Spirit of the Game.
Hur spelas ultimate frisbee?
I ultimate spelar två lag mot varandra på en plan med måtten ungefär som en smalare fotbollsplan. I båda ändarna av spelplanen finns en målzon. Som attackerande lag ska du göra mål genom att en medspelare fångar discen i motståndarnas målzon, medan det andra laget försvarar.
När ditt lag attackerar passar ni discen mellan era lagkamrater för att röra er framåt på planen. När du håller i discen får du inte flytta dig, utan får bara rotera runt sin ena fot. Du får passa alla spelare i ditt lag oavsett var på planen de befinner sig. När någon ur ditt lag fångar discen i motståndarnas målzon har ni gjort mål. Det andra laget försvarar genom att försöka bryta passningar eller att få sina motståndare att kasta discen i marken eller utanför planen.
När någon i ditt lag fångar discen i motståndarnas målzon blir det mål. Då stannar spelet och båda lagen får byta så många spelare de vill. Nästa poäng inleds med att det lag som nyss gjorde mål, kastar ett avkast till motståndarlaget som nu börjar att attackera.
Format på en ultimatematch
En ultimate-match spelas till 15 poäng, eller 90 minuter och är uppdelade i två halvlekar. Om tiden tar slut innan något lag har nått 15 poäng spelas det rådande poänget klart. Därefter spelar du till ett poäng över vad det ledande laget har då. Om det står 10-8 efter avslutat poäng, vinner det laget som först når 11 poäng - förutsatt att tiden tog slut under det föregående poänget, eller innan avkastet som ska påbörja nästa poäng.
Spirit of the game
Ultimate vilar på Spirit of the Game som lägger ansvar på varje spelare att spela ansvarsfullt och sportsligt.
I ultimate spelar du utan domare. Istället ansvarar du som spelare tillsammans med dina lagkamrater för att spelets regler följs, även på världsmästerskapen. Intensivt spel uppmuntras, men respekt och sportmannaskap ska alltid genomsyra spelet.
Efter en match i ultimate samlas båda lagen i en spiral-cirkel - där de får prata om matchen och kan lyfta sånt som har hänt. Efteråt delar lagen ut spirit-poäng till varandra på en skala 1-20. I slutet av varje turnering prisas det lag som har högst snittpoäng med ett pris.
Testa på ultimate
Idag finns klubbar och lag i stora delar av Sverige. Vill du prova på ultimate är du varmt välkommen att höra av dig till din närmaste klubb, eller direkt till oss på förbundet så kopplar vi ihop dig med rätt klubb!
Är du en idrottslärare som vill ha hjälp att testa på ultimate frisbee med din skolklass? Kontakta oss så hjälper vi vid med lektionsupplägg. Beroende på var i Sverige du befinner dig kan vi även koppla ihop dig med en ledare som kan hjälpa dig att hålla i träningen!